Die Unternehmensberaterin Cornelia Grieger hat aus einer gesundheitlichen Krise heraus ihre eigenen Methoden entwickelt und dabei gelernt: Oft muss man das Gegenteil von dem tun, wozu man geneigt ist.

Über das Beispiel der Unternehmensberaterin Cornelia Grieger sprach Alexander Schmidt-Hirschfelder mit Arvid Nienhaus, Coach und Trainer für Persönlichkeits- und Potentialentwicklung. Er erklärte, warum so viele Menschen an ihren eigenen Glaubenssätzen scheitern, was man dagegen tun kann und warum die Körpersprache oft wichtiger ist als die Worte, die wir aussprechen.

Bernd Ruf ist Notfallpädagoge. Er war schon in fast allen Krisenherden der Welt, um dort mit traumatisierten Kindern zu arbeiten. Inforadio-Reporter Oliver Soos hat mit ihm über diese Arbeit und seine Strategien gesprochen.

In unserem Wochenthema "Wie schaffe ich das" geht es heute um uns in eigener Sache - nämlich um uns Journalisten. Gerade Nachrichtenredakteure wie wir hier im Inforadio müssen oft über Anschläge, Unglücke oder Naturkatastrophen berichten. Wenn sich an einem Tag die Eilmeldungen gehäuft haben, fällt es umso schwerer, privat abzuschalten. Doch gerade das sei wichtig, sagte Coach Arvid Nienhaus: "Wir haben ein berufliches und ein privates Ich. Und dieses private Ich ist grundlegend für das professionelle Ich." Entscheidend sei die Balance und die Frage: "Was kann ich mir an privaten Ressourcen dazuholen, um den Stress auszugleichen?"